vineri, 17 iunie 2016

Protejarea internă a pielii pe timp de vară



Ne întrebăm uneori de ce avem nevoie de protejarea solară internă a pielii pe timp de vară?!     
Am zis să profit de acest lucru şi să scriu un astfel de articol. Cred că este important ca fiecare dintre noi să ne preocupam de sănătatea pielii noastre, a tenului,  cu atat mai mult pe timpul verii.
În sezonul cald, radiaţiile UVB sunt cele mai întâlnite, iar acestea reprezintă factorul principal pentru care apar arsuri la baza pielii. Îmbucurător este că există diverse filtre pentru acestea. Cu toate acestea, radiaţiile de acest tip sunt mai greu de  filtrat şi pot afecta foarte rău pielea. 
M-au ajutat foarte multe informaţiile site pe internet despre cum să avem o protecţie  internă a  tenului , pielii pe timp de vară.
Iată ce am găsit că trebuie făcut?
- o nutriţie echilibrată şi sănătoasă ajută la îngrijirea şi hidratarea  tenului, a pielii. 
- urmarea celor 5 paşi care ajută la protecţia şi sănătatea pielii, tenului nostru, şi anume: 

a) curăţare
b) exfoliere
c) hidratare
d) machiaj
e) sport şi alimentaţie

Aşa că este important să fim atenţi şi  la ce mâncăm pentru a putea avea un aspect tânăr şi sănătos.

Spor la protecţia  şi hidratarea tenului vostru, fetelor! J